Buku Kurikulum 2013 Materi Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas 7 SMP/MTs Semester I dan Semester II Edisi Revisi Terbaru Untuk Siswa

Posted on
Sahabat Edukasi yang berbahagia… Berikut materi pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan / Penjasorkes / PJOK Kelas VII SMP/MTs Kurikulum 2013 Edisi Revisi Terbaru untuk Semester 1 dan Semester 2 lengkap:
Pelajaran 1 Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Besar . ……. 1
A. Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Besar Melalui Permainan Sepak bola. 1
B. Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Besar Melalui Permainan Bola voli … 24
C. Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Besar Melalui Permainan Bola basket 40
Penilaian Pengetahuan ……………………………………………………………………. 61
Penilaian Keterampilan …………………………………………………………………… 65
Penilaian Sikap ……………………………………………………………………………. 66
Pelajaran 2 Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Kecil …….. 67
A. Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Kasti …….. 67
B. Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Bulutangkis . 84
C. Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Tenis Meja .. 94
Penilaian Pengetahuan ……………………………………………………………………. 105
Penilaian Keterampilan …………………………………………………………………. 109
Penilaian Sikap ……………………………………………………………………………. 110
Pelajaran 3 Aktivitas Pembelajaran Atletik ………………………. 111
A. Pengertian dan Asal-Usul Atletik ………………………………………………. 111
B. Aktivitas Pembelajaran Atletik Jalan Cepat …………………………………. 112
C. Aktivitas Pembelajaran Atletik Lari Jarak Pendek ………………………… 121
D. Aktivitas Pembelajaran Atletik Melalui Lompat Jauh …………………….. 136
E. Aktivitas Pembelajaran Atletik Melalui Tolak Peluru ……………………. 147
Penilaian Pengetahuan ………………………………………………………………….. 157
Penilaian Keterampilan …………………………………………………………………. 161
Penilaian Sikap ……………………………………………………………………………. 162
Pelajaran 4 Aktivitas Pembelajaran Beladiri ……………………… 163
A. Aktivitas Pembelajaran Beladiri Melalui Pencak Silat …………………….. 163
B. Aktivitas Pembelajaran Pola Gerak Pencak Silat……………………………. 164
C. Aktivitas Pembelajaran Pembelaan Pencak Silat ……………………………. 168
D. Aktivitas Pembelajaran Serangan Pencak Silat ……………………………… 170
E. Bentuk-bentuk Aktivitas Pembelajaran Variasi dan Kombinasi Pencak Silat 176
Penilaian Pengetahuan ………………………………………………………………….. 183
Penilaian Keterampilan …………………………………………………………………. 185
Penilaian Sikap ……………………………………………………………………………. 186
Pelajaran 5 Aktivitas Pembelajaran Kebugaran Jasmani ……….. 187
A. Hakekat Pembelajaran Kebugaran Jasmani ………………………………….. 187
B. Bentuk-Bentuk Aktivitas Latihan Kebugaran Jasmani ……………………. 189
C. Aktivitas Latihan Tes Kebugaran Jasmani …………………………………… 201
Penilaian Pengetahuan……………………………………………………………………… 207
Penilaian Keterampilan …………………………………………………………………… 209
Penilaian Sikap……………………………………………………………………………….. 209
Pelajaran 6 Aktivitas Pembelajaran Senam Lantai ……………….. 211
A. Hakekat Senam Lantai …………………………………………………………….. 211
B. Aktivitas Pembelajaran Senam Lantai ………………………………………… 212
C. Aktivitas Pembelajaran Rangkaian Senam Lantai …………………………. 222
Penilaian Pengetahuan……………………………………………………………………. 225
Penilaian Keterampilan …………………………………………………………………… 227
Penilaian Sikap……………………………………………………………………………….. 227
Pelajaran 7 Aktivitas Pembelajaran Gerak Berirama ……………. 229
A. Pengertian dan Asal-Usul Aktivitas Gerak Berirama ……………………………. 229
B. Aktivitas Pembelajaran Gerakan Langkah Kaki Aktivitas Gerak Berirama …. 230
C. Aktivitas Pembelajaran Gerakan Ayunan Lengan …………………………. 234
D. Aktivitas Pembelajaran Kombinasi Gerakan Langkah Kaki dan Gerakan
Ayunan Lengan …………………………………………………………………………………….. 239
Penilaian Pengetahuan…………………………………………………………………….. 247
Penilaian Keterampilan……………………………………………………………………. 249
Penilaian Sikap………………………………………………………………………………. 249
Pelajaran 8 Aktivitas Pembelajaran Renang ……………………… 251
A. Pengertian dan Asal-Usul Renang ……………………………………………… 251
B. Aktivitas Pembelajaran di Air Melalui Renang Gaya Dada …………….. 252
C. Tata Tertib di Kolam Renang …………………………………………………… 267
Penilaian Pengetahuan…………………………………………………………………….. 269
Penilaian Keterampilan……………………………………………………………………. 271
Penilaian Sikap………………………………………………………………………………. 271
Pelajaran 9 Perkembangan Tubuh Remaja ……………………….. 273
A. Perkembangan Jasmani …………………………………………………………….. 273
B. Pertumbuhan, Perkembangan, Kebutuhan serta Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Anak Usia Sekolah ……. 275
C. Ciri-Ciri Anak Sehat dan Tanda-Tanda Gangguan Kesehatan ………… 278
D. Pemanfaatan Waktu Luang untuk Kesehatan ……………………………….. 279
E. Pola-Pola Hidup Sehat ………………………………………………………………. 282
Penilaian Pengetahuan……………………………………………………………………. 284
Penilaian Keterampilan…………………………………………………………………… 286
Penilaian Sikap……………………………………………………………………………… 287
Pelajaran 10 Pola Makan Sehat, Bergizi, dan Seimbang ……….. 288
A. Hubungan antara Makanan dan Kesehatan …………………………………. 288
B. Pengetahuan tentang Makanan Sehat …………………………………………. 290
C. Pengetahuan tentang Gizi Salah ………………………………………………… 299
D. Usaha-usaha Perbaikan Gizi yang telah dilakukan di Indonesia ……… 303
E. Pengaruh Gizi Makanan ………………………………………………………….. 304
Penilaian Pengetahuan…………………………………………………………………….. 306
Penilaian Keterampilan……………………………………………………………………. 308
Penilaian Sikap………………………………………………………………………………. 309
Glosarium ……………………………………………………………………. 310
Daftar Pustaka……………………………………………………………….. 318
Profil Penulis ……………………………………………………………….. 320
Profil Penelaah ……………………………………………………………… 322
Profil Editor ………………………………………………………………… 326
Profil Ilustrator …………………………………………………………….. 326